Wiesz co ja tam dużo doświadczenia nie mam żeby ci udzielać rad ale sam niedawno miałem taki spadek sił na klatkę - wyciskałem do 5 kg mniej niz zawsze , nie załamywałem się brałem ciężar taki żeby zrobić dobrze po kilku treningach wszystko wróciło do normy . Wydaje mi się , ze skutki takich opadów sił na dane partie może powodować zły trening [...]
Nie rozumiesz o co mi chodzi. Nie twierdzę że obecni fighterzy to nie są wojownicy. Ale: - zawodnicy posiadający pas często z obawy o jego utratę przyjmują strategię gdzie liczy się wygrana z pominięciem skończenia rywala, gdyż tak zakłada gameplan patrz GSP ( jab, obalenie, superman, obalenie, jab, jab i tak w kołko). Brak nastawienia na [...]
Ja tam trzymam sie jedengo producenta do lat, ktory w tym tescie wypadl w miare przyzwoicie. I zapewne był to Olimp? ;) Pytam bo nie czytałem tego arta :D Co do samego białka UNS Econo to zjadłem swego czasu parę toreb i wiadomo, że trudno odczuć czy białko nie jest wałowane ale w okresie gdy jechałem na tym białku nie zauważyłem zmian w [...]
[...] miał większą siłę ciosu? Zapewne ten od worka. A dla teraz dla porównania to, o co mi chodziło w pierwszym zdaniu - jesteś sobie Ty (fajnie zabrzmiało ). Trenujesz to co tam sobie trenujesz, jesteś wyszkolony technicznie w pewnym stopniu, twoja siła dynamiczna jest na jakimś określonym poziomie, wyciskasz na klatę 100 kg. Czy jak zdobędziesz [...]
[...] Chcialbym aby rezultaty tych cwiczen byly widoczne "golym okiem" ;], nie chodzi mi o rzezbe kulturysty, ale o to by bylo widac to co trzeba, tam gdzie trzeba. Mam nadzieje ze moja prosba zostanie w jakis sposob spelniona, bylbym bardzo wdzieczny. REZULTATY CWICZEN BEDA - I TO ZAWSZE - JESLI SPELNISZ TAKZE INNE [...]
A mi tam się podobał odcinek. Wiem czego mogę spodziewać się po Wojewódzkim i po Robercie więc nie byłem zaskoczony. Mlekołak, czy jak słuchasz płyty zespołu to oceniasz całą już po intro? Bez komentarza;) Wojewódzki jest bystry, ogarnięty, ale to dvpowlaz PO niestety:( Hejtuje Polaków chyba dla samego hatingu, nie wiadomo po kiego grzyba gada [...]
a co do tamtego tematu to mialem tego chlopaka zostawic juz w spokoju ale jesli tak oceniasz to co sie tam stalo to ja tam odpowiem jeszcze w tamtym temacie %-) tylko nie wiem po co;-) bo wydalo mi sie to dziecinada i dlatego dalem spokoj;-) gdybym chcial to bym pojechal z nim grubiej a MOGE Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-26 00:31:38
[...] jak bede mial lat 30 to bede sobie myslal, ze jakbym teraz zaczal trenowac to..... Ok stracilem glowny watek . Tak wiec posluchaj mojej rady, olej te wrestlingi, oblookaj co tam masz w poblizu za martial arty i od lipca zacznij smigac na treningi, to za pare lat pomyslisz sobie "kurde, pamietam, byl na SFD taki Kretek co mi dobra rade [...]
[...] zrozumieliśmy się do końca, ja z natury jestem kulturalnym człowiekiem. Jeśli ktoś się mnie spytał jak leci czy co słychać odpowiadałem, zdawkowo ale kulturalnie, nie byłem tam żeby zabawiać gości tylko pilnowac porzadku. Nie patrzyłem na nikogo jako na cel do wyeliminowania jeśli rozumiesz o co mi chodzi. I nie chodził tam tylko plebs, w każdym [...]
[...] czas na siłce nie wszystko zdążam zrobić. Od września będzie lepiej\, ale to nie ważne póki co. Nigdy nie robiłem dzienniku nie wiem o co w tym chodzi. Co mi to daje do mam tam wpisywać? Chciałbym osiągnąc ładną sylwetkę. Mam 34 cm w bicu ( wzrost o 1 csm przez 2 miechy ) Uda robią mi się coraz twardsze :) na Klatkę biorę 65 kg idę w górę :) [...]
[...] i daleko nosi, a druga sprawa to finansowa. Dlatego na rolki juz raczej w zyciu nie wsiade, chyba, ze na rekreacyjne... a wracajac do tych 8 to napewno przesadzone:) ja tam z tego dnia niewiele pamietam... jak sie wy***alem to moglem jeszcze jezdzic przez godzine a potem to juz raczej dziwniee bylo, kumple to mi zawsze nasciemniaja.... [...]
Panowie, ten Differin podobno działa - tak mówi moja dziewczyna :) jeszcze coś tam zostało ale jest dużo lepiej. SFD jest nie zastąpione i po co mi lekarze. Wystarczy napisać posta i 100 PLN za wizytę w kieszeni :)
z tego co mi wiadomo to najpierw były białe potem jak te opakowania uv zrobili to tabsy tam były różowe a teraz te z R na tabletkach to jest nowa seria pakowana jeszcze w stare opakowania bo im chyba trochę zostało jeszcze saszetek ? jak coś pokręciłem to niech ktoś sprostuje
[...] w artach pisac tak, aby nawet zielony wchodzac w tekst wiedzial o co mi chodzi i co chce przekazac, a powiem szczerze przychodzilo mi to trudno i Wojtek czesto mnie gdzies tam upominal by uzywac mniej profesjjonalnych sformulowan typowo medycznych czy tehcnicznych aby wiedza byla bardziej przystepna dla odbiorcy i dakie info jakie mi [...]
ciekawe co mi powieda jak w auchan podejde do wagi przy stoisku z rybami (czy tam gdziekolwiek indziej) i powiem "dziendobry, czy moze mi pani zwazyc krazek, bo nie wieze ze ma 20kg"
[...] parę pytań. 1. Niestety na moim pierwszym treningu wykonałem zaledwie 3 poprawne podciągnięcia (w tym programie co mi dałes to ludzi zaczynali mając 12). wiem że napisano tam że to potrfa nie co dłużej ale da sie dojśc do 20. Fajnie, ale jak myslisz w CZWARTYM DNIU chcąc wykonać 9 serii po ile musiał bym wykonywać powtórzeń ??? 1 ?? no może [...]
[...] się jak mogę uważać na wszystko... ehhh.. ale o wcale łatwe nie jest ... Czytałam bardzo dużo o Thermo Line II - i to tez jest fajny spalasz (przynajmniej w opiniach) ale tam jest tak dużo kofeiny - przynajmniej jak dla mnie ... to co mi się działo o Thermo Speed Extreme - uch... nie polecam:( ... a schudłam może z 2/3 kg więc nie było warto.. [...]
Sila przy wyciskaniu a sila ciosu
